장씨의 세상이야기

  디종의 권창훈이 시즌 11호골을 넣었습니다. 36라운드에 이어서 2경기연속 골입니다. 프랑스리그 득점랭킹 18위를 기록했다고 하네요.

 리그앙 에서 박주영선수 이후 이렇게 임팩트 있는 모습을 보여준 한국인 선수는 권창훈선수 뿐이네요. 박주영선수는 AS 모나코 시절에 한 시즌 최다골인 12골을 기록했었는데요, 권창훈 선수가 한국인 리그앙 최다골인 12골의 기록을 깰 수 있을지도 정말 궁금해지네요.

 권창훈선수는 포스트 박지성 이라고 불릴만큼 활동량이 뛰어나고 헌신적인 플레이를 많이 하는 선수입니다. 소속팀에서의 활약이 눈부신 만큼 이번 2018 러시아월드컵 에서의 모습도 기대가 됩니다. 대한민국의 권창훈 선수 화이팅입니다!

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이름: 이상혁

닉네임: Faker

생년월일: 1996년 5월 7일 (22세)

출생지: 서울특별시 강서구 등촌동

국적 : 대한민국

포지션 : 미드

소속팀 : SKT T1 (2013~)

 리그오브레전드 역사상 가장 위대한 선수가 누구일까? 라는 질문에 페이커라고 답하지 않을 사람이 있을까. 

 데뷔 전부터 '고전파' 라는 닉네임으로 아마고수로서 이름을 널리 알렸으며, 프로 데뷔 후에도 프로선수들을 차례차례 격파하며 가장 임팩트 있는 미드라이너로서 이름을 알렸다. 특히 데뷔 시즌인 2013년 스프링시즌에서 당대 최고의 미드라이너였던 앰비션(강찬용)선수를 솔로킬 내며 게임을 터트리고 강렬한 인상을 남겼었다. (전설의 시작...)

 페이커의 장점이라고 하면 모든게 장점이라서 꼽을 만한게 없을 정도다. 그래서 남들과 차별화된 특별한 점을 꼽자면 넓은 챔프폭과 챔프 이해도, 엄청난 피지컬 등을 꼽을 수 있겠다. 특히 2013 서머 결승전에서 류 선수와의 제드 일기토 장면은 페이커선수의 엄청난 피지컬컨트롤을 엿볼수 있는 장면이다. (류의 제드는 오늘도 죽는다) 한번도 보신적이 없는 분들은 유튜브에 '페이커 제드' 만 쳐도 바로 볼 수 있으니 지금 당장 눈정화를 하고 오시길....

 리그오브레전드가 스타크래프트1과는 달리 세계적으로 유명세와 인기를 끌면서 자연스럽게 페이커선수도 세계적으로 유명세를 탔다. 아마 그 영향으로 매우 많은 국가와 팀에서 높은 연봉과 더불어 오퍼가 많이 들어왔을 것이라고 생각한다. 하지만 페이커(이상혁) 선수는 SKT T1 이라는 팀을 한번도 떠난적이 없었다. 아마 LCK를 시청하시는 대부분의 사람들이 페이커선수의 선택에 고마워 하고 있을 것이다. 필자또한 페이커선수의 잔류에 대해 매우 긍정적이고 감사하다.

 '롤은 몰라도 페이커는 안다' 라는 말이 있을 정도로 페이커선수는 살아있는 레전드 선수이다. 예전처럼 압도적이고 강렬한 인상은 남기지 못하고있지만, 그의 능력은 여전하고 그의 열정또한 여전하다. 작년 롤드컵 결승에서 흘린 눈물 또한 그러한 페이커선수의 열정의 표현일지도 모른다. 많은 이들이 항상 페이커선수의 슈퍼플레이를 기대하고 고대한다. 예전같은 슈퍼플레이를 보여줄 순 없을지라도, 다시 SKT T1 이 페이커를 중심으로 예전같은 모습을 보여주길 기대한다.

 페이커 선수의 수상내역

2013

리그 오브 레전드 월드 챔피언십 시즌 3 우승

핫식스 리그 오브 레전드 챔피언스 서머 2013 최우수선수상

핫식스 리그 오브 레전드 챔피언스 서머 2013 우승

올림푸스 리그 오브 레전드 챔피언스 스프링 2013 3위 

2014

판도라TV 리그 오브 레전드 챔피언스 윈터 2013-2014 우승

판도라TV 리그 오브 레전드 챔피언스 윈터 2013-2014 최우수선수상

대한민국 e스포츠대상 리그오브레전드 미드 최우수 선수상

2015

스베누 리그 오브 레전드 챔피언스 코리아 스프링 2015 우승

미드 시즌 인비테이셔널 준우승 

스베누 리그 오브 레전드 챔피언스 코리아 서머 2015 우승 

스베누 리그 오브 레전드 챔피언스 코리아 서머 2015 플레이오프 MVP상 수상

리그 오브 레전드 월드 챔피언십 2015 우승 

2015 대한민국 e스포츠 대상 올해의 대상

2015 대한민국 e스포츠 대상 리그 오브 레전드 최우수 선수상

2015 대한민국 e스포츠 대상 최우수 e스포츠팀상

2015 대한민국 e스포츠 대상 인기상

2016

미드 시즌 인비테이셔널 2016 우승 

롯데 꼬깔콘 리그 오브 레전드 챔피언스 코리아 스프링 2016 우승 

인텔 익스트림 마스터즈 월드 챔피언십 우승 

리그 오브 레전드 월드 챔피언십 2016 우승 

리그 오브 레전드 월드 챔피언십 2016 MVP

2017

리그 오브 레전드 챔피언스 코리아 스프링 2017 우승

미드 시즌 인비테이셔널 2017 우승 

리그 오브 레전드 챔피언스 코리아 서머 2017 준우승 

리그 오브 레전드 월드 챔피언십 2017 준우승 

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 요즘 잘못된 자세로 생활하시는 분들은 허리통증으로 고생을 많이 하십니다. 심한 분들은 허리디스크를 앓고 계시죠. 그래서 오늘은 허리에 좋은 운동을 소개해볼까 합니다.

첫번째 운동은 '수영' 입니다.

 허리 근육 향상에 가장좋은 운동은 수영이라고 볼 수 있을만큼 정말 좋은 운동입니다. 허리 근육을 좌우 가리지 않고 움직여주기때문에 허리근육을 키워주고, 그 결과 통증을 완화시켜줍니다. 단, 수영을 하실때 자유영과 배영을 위주로 하시고, 평영과 접영은 가능하면 안 하는것이 좋다고하네요.

두번째 운동은 '가볍게 걷기' 입니다.

 가장 원초적인 운동법이면서 효과적인 운동법입니다. 수영을 하기는 시간이 없고, 다른운동을 하기에는 부담스러우시다면, 가볍게 걷는 운동을 하는것도 좋은 방법입니다. 걸으실 때 최대한 먼 곳을 보고 몸과 머리를 곧게 세우시고 걸으시는것이 가장 좋다고하네요. 걷는것이 힘드신 분들은 물속에서 걷는 '물속걷기'를 하시면 될것같습니다.

세번째 운동은 '자전거타기' 입니다.

 자전거타기는 허리 상태가 좀 괜찮으신 분들을 위한 운동입니다. 너무 심하게 허리가 아프신분들은 자전거 탈 엄두가 나지 않으실 겁니다. 단, 맨 처음에 자전거타기를 시작하시려면 실내 자전거타기를 추천해드리며, 시간이 지나거나 치료를 받은 후에 야외 자전거타기를 하시는 것이 좋을 것이라 생각합니다.

 오늘은 허리에 좋은 운동들을 알아보았습니다. 위의 운동들은 허리디스크 치료와 예방에도 큰 도움이 되는 운동들이기때문에 허리병을 예방하고자 하시는 분들도 꾸준히 하시면 큰 도움이 될 수 있을 겁니다. 읽어주셔서 감사합니다.

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